ENGİNAR OTU BİTKİSİNİ NE KADAR TANIYORUZ ?

ENGİNAR OTU BİTKİSİNİ NE KADAR TANIYORUZ ?

*ü Bedeni ve zihinsel yorgunluğu giderir.

* Enginar kalbi ve damar sağlığını korumakta yardım olur,

* Meme, rahim ağzı ve prostat kanserini önlemeye yardımcı olur.

* Hücrelerin yıpranmasını engelleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltılmasına yardımcı olur,

* Sarılıkta fayda sağlar,

* Romatizma şikâyetlerini azalmasına, İshale fayda sağlar. Ter kokusunu giderir.

* Ateş düşürmeye ve iştah açmaya fayda sağlar.

* Sindirim Sistemi: Yüksek oranda besin lifi içeren enginar yaprakları bağırsak hareketi sağlayarak tuvalete çıkmayı kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

* Kolesterol: araştırmalar, bitkinin aşırı yüksek kolesterolü olanlarda olumlu yönde etkisi bulunduğu, ancak normal değerlere yakın olan yüksek kolesterolü pek düşürmediği yönünde sonuçlara sahip.

* Anemi: Demir bakımından zengin olan enginar, demir eksikliği anemisi için tüketilmesi önerilen sebzeler arasında yer alıyor.

* Ayrıca enginarın yaprakları safra akışını uyararak karaciğerin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Ancak safra taşı olan kişilerde enginar yaprağı belirtileri şiddetlendirebilir.

* İdrar Söktürücü: Enginar yaprağının idrar söktürücü etkisi vardır ve fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur.

* Mide Ekşimesi: Enginar yaprağı, göğüste ağrılı yanma hissine neden olan reflü belirtilerini önemli oranda azaltabilir. Safra akışını arttıran enginar, bağırsak spazmlarını azaltarak mide ekşimesine fayda sağlar.

11 Haziran 2017
260 kez görüntülendi

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Ziyaretçilerimiz tarafından yapılan yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN

Bu konu hakkındaki görüşünüzü belirtmek ister misiniz?
Scroll Up
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.